La Yogathérapie propose des exercices de base qui se fondent sur le ressenti de la personne dans un échange permanent. Les exercices sont toujours les plus simples possibles et accessibles à tous.

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La Yogathérapie offre une prise en charge globale dans de très nombreux domaines de la santé, de la lombalgie chronique à l'anxiété en passant par les troubles métaboliques, respiratoires… Elle s'adresse aux différentes facettes qui composent un individu et forment un tout indissociable : le corps, les émotions, les pensées et croyances interagissent en permanence. Il est donc toujours possible d'agir par un de ces points pour permettre à tout l'organisme d'en bénéficier.

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La Yogathérapie, en séance individuelle ou en petit groupe, rend l'élève plus autonome pour se prendre en charge par un travail régulier sur lui-même.

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Il est important de noter que la Yogathérapie n'est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, mais constitue au contraire un ensemble d'outils complémentaires utilisables conjointement aux traitements médicaux.

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La Yogathérapie s'accompagne de nombreux conseils de vie pour renforcer les cinq piliers de la santé :

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• hygiène des rythmes

• hygiène alimentaire

• développement des relations aux autres apaisées

• activité physique

• travail sur soi (émotionnel et spirituel).

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La Yogathérapie se distingue de la pratique du yoga car celle-ci est centrée sur les besoins spécifiques de la personne dans une démarche individuelle, selon ses possibilités, ses difficultés, les contre-indications et indications qu'elle présente après qu'un diagnostic précis a été posé au préalable par un médecin seul habilité à le faire. ​